重点通报!养生新风潮:“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元
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养生新风潮:“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元
北京讯 近日,一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生,有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称,如今的年轻人养生意识空前高涨,但一些人却陷入 了“花式养生”的误区,盲目跟风、过度消费,甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。
何谓“脆皮年轻人”?
“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽,但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大,生活节奏快,饮食不规律,睡眠不足,缺乏运动,导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。
“花式养生”乱象频生
为了对抗这些健康问题,许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而,一些商家却抓住商机,推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”,并宣称具有立竿见影的效果。
在这些“花式养生”方法中,常见的有:
- 高价保健品:一些商家宣称,服用他们的保健品可以包治百病,延缓衰老。但实际上,这些保健品大多没有任何科学依据,甚至可能含有有害成分。
- 美容养生项目:一些美容院推出各种昂贵的养生项目,例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异,并非适合所有人。
- 智能养生产品:一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品,可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词,并不能真正起到养生的作用。
理性养生需科学指导
专家表示,“花式养生”不仅浪费钱,还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念,养成良好的生活习惯,并根据自身情况选择合适的养生方法。
以下是一些基本的养生建议:
- 均衡饮食:多吃蔬菜水果,少吃油腻和高糖食物。
- 规律作息:保持充足的睡眠,避免熬夜。
- 适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动。
- 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
- 定期体检:定期进行体检,以便及时发现和治疗疾病。
总之,养生需要科学的方法,盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体,用健康的生活方式迎接美好的未来。
港股三大指数震荡下行 海运、内房、电力板块逆势反弹
香港 – 6月14日,港股三大指数午后震荡下行,恒生指数跌0.67%,报17991.04点;恒生科技指数跌0.91%,报3684.57点;国企指数跌0.52%,报6934.70点。
盘面上,科网股普遍走弱,阿里巴巴跌超2%,京东、美团、小米跌超1%;医药外包概念股跌幅居前,泰格医药跌超7%;香港本地消费股走弱,周大福跌近8%。
思摩尔国际领衔消费电子板块上涨,涨超8%;海运股普遍走强,中远海运港口涨超5%;内房股集体走强,世茂集团涨超19%;风电股表现活跃,龙源电力涨近4%。
海运股受马士基上调FAK报价提振
海运板块逆势走强,主要受马士基再度上调FAK报价的消息提振。6月13日,马士基宣布将7月1日起FAK报价上调至5000/9000美元/TEU,此前FAK报价为3325/6500美元/TEU。
内房股获政策利好预期
内房股集体走强,或受近期政策利好预期的影响。有市场人士认为,随着国家对房地产市场调控政策的不断完善,房地产行业将逐步回暖。
风电股受高温天气影响利好
风电板块表现活跃,主要受近期高温天气影响利好。中央气象台连发7天高温预警,40℃热浪席卷北方,高温还将持续近一周,用电高峰期将到来,预计将对风电需求产生利好影响。
**总体而言,**港股市场今日表现震荡,主要指数有所下跌。但海运、内房、电力等个别板块逆势走强,显示出一定的投资机会。
**需要注意的是,**港股市场近期仍受多重因素影响,存在较大的不确定性,投资者需谨慎投资。
发布于:2024-07-03 11:06:31,除非注明,否则均为
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